BOS - przerwa w treningach

Przypominam, że w dniach 8 - 12.02 sala gimnastyczna w Białołęckim Ośrodku Sportu, będzie zamknięta z powodu remontu.

W tym tygodniu sekcja z Tarchomina, będzie ćwiczyć w Nowym Dworze z sekcją zaawansowaną. Treningi odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19.00. Jednakże, na tych zajęciach nie spodziewam się zbyt wielu osób z Warszawy, biorąc pod uwagę zaangażowanie sekcji tarchomińskiej, jakie pokazała frekwencją na egzaminie i na treningach w minionym tygodniu.

Do normalnego trybu treningów w Tarchominie wracamy po feriach.

BOS - przerwa w treningach

W dniach od 8 do 12 lutego 2010 r. hala sportowa Białołęckiego Ośrodka Sportowego przy ul. Światowida 56 będzie zamknięta z powodu przerwy technologicznej.

W związku z powyższym, w tym czasie, sekcja tarchomińska, będzie trenować w Nowym Dworze Maz. Zajęcia odbywać się będą zgodnie z grafikiem grupy nowodworskiej.

EGZAMIN

Egzamin odbędzie się w sobotę 30 stycznia o godzinie 16:00 w Nowodworskim Ośrodku Sportu przy ul. Sportowej 66. Przewidywany czas egzaminu to 4 godziny. Cennik stopni na stronie Polskiego Związku Taekwon-do http://www.pztkd.lublin.pl

Organizacja zajęć dla grup NDM

Od przyszłego tygodnia zmienia się organizacja treningów dla grup w Nowym Dworze Mazowieckim. Zmiany spowodowane są połączeniem grupy początkującej z grupą zawodniczą. Trening dla tej grupy będzie trwał dwie godziny.

Godziny treningów:

Wtorek:

Grupa dziecięca – 18:00 – 19:00

Grupa początkująca oraz zawodnicza – 19:00 – 21:00

Czwartek:

Grupa dziecięca – 18:00 – 19:00

Grupa początkująca oraz zawodnicza – 19:00 – 21:00

Zmiany obowiązują od 19 stycznia.

Grafik treningów w zakładce „Plan zajęć”

Teoria Taekwon-do

W związku ze zbliżającym się egzaminem oraz pytaniami o opracowania dotyczące Taekwon-do, udostępniam materiały dzięki, którym łatwiej nauczycie się podstaw TKD. Klikajac poniższe linki ściągniecie materiały. Tekst pogrubiony obejmuje informacje obowiązkowe dla posiadaczy białych i żóltych pasów.

http://www.tkd.com.pl/x/teoria.doc

http://www.tkd.com.pl/x/powierzchnie.doc

http://www.tkd.com.pl/x/techniki-uklady.doc

Organizacja treningów

Ze względu na przypadający w najbliższy czwartek "Sylwester", zajęcia w tym dniu są odwołane. W związku z tym grupa zaawansowana i początkująca z Nowego Dworu Maz. , w środę (30.12) odbędzie trening z grupą "tarchomińską" w Białołęckim Ośrodku Sportu.

Treningi dla grupy w Tarchominie odbędą się bez zmian.  

Święta Bożego Narodzenia

Życzę wszystkim zdrowych, pogodnych i radosnych Świat Bożego Narodzenia, abyście ten szczególny czas spędzili miłej i rodzinnej atmosferze oraz by pod choinka znalazły się upragnione prezenty, a w Nowym Roku 2010 samych sukcesów i spełnienia najskrytszych marzeń.

Jak co roku, zapraszam tych wszystkich, którzy poczują się samotnie w czasie Świąt. Będzie mi niezmiernie miło gościć Was w moim rodzinnym domu.

Trener
Waldemar Misiak

X Mistrzostwa Świata Juniorów i XVI Mistrzostwa Świata Seniorów

W dniach 26-29 listopada w Mar del Plata w Argentynie odbędą się X Mistrzostwa Świata Juniorów i XVI Mistrzostwa Świata Seniorów. Wśród zawodników reprezentujących nasz kraj znajduje się koleżanka z naszego klubu Joanna Paprocka, która będzie bronić tytułu Mistrzyni Świata. Zachęcam do zapoznania się z materiałem o Mistrzostwach na stronie Polskiego Związku Taekwon-Do http://www.pztkd.lublin.pl

oraz do obejrzenia materiału, który ukazał się w polskich mediach:

ONET Sport

 http://sport.onet.pl/0,1248815,glowna.html

Telewizja Internetowa Lookr.TV

http://lookr.tv/player.php?id=1164

http://lookr.tv/player.php?id=1162

Mistrzostwa Mazowsza Juniorów Młodszych i Młodzików

Informuję, że 5 grudnia w Glinojecku odbędą się Mistrzostwa Mazowsza Juniorów Młodszych i Młodzików. Zawodników proszę o intensywne przygotowywanie się do turnieju i bezwzględną obecność na treningach.

Mistrzostwa Warszawy 07.11.2009 r.

7 listopada odbyły się Mistrzostwa Warszawy Juniorów Młodszych i Finał Mistrzostw Młodzików. Nasza sekcja wywalczyła 7 medali.

Olga Michańska

srebrny medal - układy

Dominika Badurska

brązowy medal – techniki specjalne

Patrycja Wiśniewska

złoty medal – techniki specjalne

Dominika Kostrzewa

srebrny medal – układy

brązowy medal – techniki specjalne

Marcin „Kruszek” Huta

srebrny bedal – walki w kategorii do 54 kg

Damian "Czoło" Lewandowski

brązowy medal – walki w kategorii powyżej 66 kg

Pozostałe osoby, które dzielnie walczyły ale nie wywalczyły miejsc medalowych.

Kuba Żak

Szymon Krzyżanek

Podsumowanie zawodów

Podsumowanie – I i II Turniej Młodzików, Mistrzostwa Warszawy Juniorów oraz Mistrzostwa Warszawy Młodzieżowców.

Wczoraj zakończył się drugie eliminacje do Mistrzostw Warszawy Młodzików oraz kolejny turniej z cyklu Mistrzostw Warszawy. Nadszedł czas, aby podsumować nasze sportowe dokonania w aktualnym sezonie.

Cennym dokonaniem może pochwalić się Konrad Jakubowski, który zdobył brązowy medal w konkurencji walk juniorów w kategorii do 63 kg na III Pucharze Europy, który odbył się 10 października.

Świetnym wynikiem popisała się ekipa walcząca na I i II Turnieju Młodzików:

Bandurska Dominika

złoty medal w układach – II Turniej Młodzików

srebrny medal w układach – I Turniej Młodzików

brązowy medal w technikach specjalnych – I Turniej Młodzików

Patrycja Wiśniewska

srebrny medal w układach – II Turniej Młodzików

złoty medal w technikach specjalnych – I Turniej Młodzików

złoty medal w technikach specjalnych – II Turniej Młodzików

Dominika Kostrzewa

srebrny medal w układach – I Turniej Młodzików

Jakub Żak

brązowy medal w układach – II Turniej Młodzików

Maciej „Kiciuś” Bykowski

brązowy medal w technikach specjalnych – II Turniej Młodzików

MISTRZOSTWA WARSZAWY JUNIORÓW - 3 PAŹDZIERNIKA

Marcin „Kruszek” Huta

złoty medal w walkach kat. do 58 kg

Adrian Abramczyk

brązowy medal w walkach powyżej 70 kg

czwarte miejsce w układach

czwarte miejsce w technikach specjalnych

MISTRZOSTWA WARSZAWY MŁODZIEŻOWCÓW – 17 PAŹDZIERNIKA

Adrian Abramczyk

złoty medal w walkach kat. do 80 kg

złoty medal w układach

brązowy medal w technikach specjalnych

Tomek Zawadka

srebrny medal w walkach kat. do 80 kg

srebrny medal w układach

Zawodnicy, którzy dzielnie walczyli o medale ale znaleźli się poza podium

Krzyżanek Szymon

Dawid Bomba

Seweryn Rzeszutek

Serdeczne gratulacje dla wszystkich, którzy mieli odwagę konfrontować swoje umiejętności na zawodach i godnie reprezentowali naszą sekcję.

Mistrzostwa Młodzieżowców i II Turniej Młodzików

W najbliższą sobotę 17 października odbędzie się II Turniej Młodzików i Dzieci oraz Mistrzostwa Warszawy Młodzieżowców w Taekwon-do ITF. W Turnieju Młodzików i Dzieci mogą brać udział zawodnicy urodzeni w latach: 1997- 96 młodzicy oraz 2001- 1998 dzieci posiadający stopień min. 10 kup. W Mistrzostwach Warszawy Młodzieżowców mogą startować zawodnicy urodzeni w latach 1993 i starsi, Zawodnicy muszą posiadać posiadają stopień min. 8 kup i mają aktualne badania lekarskie. Zawody odbędą się w Szkole Podstawowej nr 307 przy ul. Barcelońskiej 8 w Warszawie. Wyjazd na zawody Chotomów - 7:45, Legionowo "Piaski" - 8:00