Podstawowa ideą walki jest przezwyciężyć samego siebie. Walka ze sobą jest najtrudniejsza.
Gen. Choi Hong Hi
BOS - przerwa w treningach
Przypominam, że w dniach 8 - 12.02 sala gimnastyczna w Białołęckim Ośrodku Sportu, będzie zamknięta z powodu remontu.
W tym tygodniu sekcja z Tarchomina, będzie ćwiczyć w Nowym Dworze z sekcją zaawansowaną. Treningi odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19.00. Jednakże, na tych zajęciach nie spodziewam się zbyt wielu osób z Warszawy, biorąc pod uwagę zaangażowanie sekcji tarchomińskiej, jakie pokazała frekwencją na egzaminie i na treningach w minionym tygodniu.
Do normalnego trybu treningów w Tarchominie wracamy po feriach.
BOS - przerwa w treningach
W dniach od 8 do 12 lutego 2010 r. hala sportowa Białołęckiego Ośrodka Sportowego przy ul. Światowida 56 będzie zamknięta z powodu przerwy technologicznej.
W związku z powyższym, w tym czasie, sekcja tarchomińska, będzie trenować w Nowym Dworze Maz. Zajęcia odbywać się będą zgodnie z grafikiem grupy nowodworskiej.
EGZAMIN
Egzamin odbędzie się w sobotę 30 stycznia o godzinie 16:00 w Nowodworskim Ośrodku Sportu przy ul. Sportowej 66. Przewidywany czas egzaminu to 4 godziny. Cennik stopni na stronie Polskiego Związku Taekwon-do http://www.pztkd.lublin.pl
Organizacja zajęć dla grup NDM
Od przyszłego tygodnia zmienia się organizacja treningów dla grup w Nowym Dworze Mazowieckim. Zmiany spowodowane są połączeniem grupy początkującej z grupą zawodniczą. Trening dla tej grupy będzie trwał dwie godziny.
Godziny treningów:
Wtorek:
Grupa dziecięca – 18:00 – 19:00
Grupa początkująca oraz zawodnicza – 19:00 – 21:00
Czwartek:
Grupa dziecięca – 18:00 – 19:00
Grupa początkująca oraz zawodnicza – 19:00 – 21:00
Zmiany obowiązują od 19 stycznia.
Grafik treningów w zakładce „Plan zajęć”
Teoria Taekwon-do
W związku ze zbliżającym się egzaminem oraz pytaniami o opracowania dotyczące Taekwon-do, udostępniam materiały dzięki, którym łatwiej nauczycie się podstaw TKD. Klikajac poniższe linki ściągniecie materiały. Tekst pogrubiony obejmuje informacje obowiązkowe dla posiadaczy białych i żóltych pasów.
http://www.tkd.com.pl/x/teoria.doc
Organizacja treningów
Ze względu na przypadający w najbliższy czwartek "Sylwester", zajęcia w tym dniu są odwołane. W związku z tym grupa zaawansowana i początkująca z Nowego Dworu Maz. , w środę (30.12) odbędzie trening z grupą "tarchomińską" w Białołęckim Ośrodku Sportu.
Treningi dla grupy w Tarchominie odbędą się bez zmian.
Święta Bożego Narodzenia
Życzę wszystkim zdrowych, pogodnych i radosnych Świat Bożego Narodzenia, abyście ten szczególny czas spędzili miłej i rodzinnej atmosferze oraz by pod choinka znalazły się upragnione prezenty, a w Nowym Roku 2010 samych sukcesów i spełnienia najskrytszych marzeń.
Jak co roku, zapraszam tych wszystkich, którzy poczują się samotnie w czasie Świąt. Będzie mi niezmiernie miło gościć Was w moim rodzinnym domu.
Trener
Waldemar Misiak
X Mistrzostwa Świata Juniorów i XVI Mistrzostwa Świata Seniorów
W dniach 26-29 listopada w Mar del Plata w Argentynie odbędą się X Mistrzostwa Świata Juniorów i XVI Mistrzostwa Świata Seniorów. Wśród zawodników reprezentujących nasz kraj znajduje się koleżanka z naszego klubu Joanna Paprocka, która będzie bronić tytułu Mistrzyni Świata. Zachęcam do zapoznania się z materiałem o Mistrzostwach na stronie Polskiego Związku Taekwon-Do http://www.pztkd.lublin.pl
oraz do obejrzenia materiału, który ukazał się w polskich mediach:
ONET Sport http://sport.onet.pl/0,1248815,glowna.html
Telewizja Internetowa Lookr.TV
Mistrzostwa Mazowsza Juniorów Młodszych i Młodzików
Informuję, że 5 grudnia w Glinojecku odbędą się Mistrzostwa Mazowsza Juniorów Młodszych i Młodzików. Zawodników proszę o intensywne przygotowywanie się do turnieju i bezwzględną obecność na treningach.
Mistrzostwa Warszawy 07.11.2009 r.
7 listopada odbyły się Mistrzostwa Warszawy Juniorów Młodszych i Finał Mistrzostw Młodzików. Nasza sekcja wywalczyła 7 medali.
Olga Michańska
srebrny medal - układy
Dominika Badurska
brązowy medal – techniki specjalne
Patrycja Wiśniewska
złoty medal – techniki specjalne
Dominika Kostrzewa
srebrny medal – układy
brązowy medal – techniki specjalne
Marcin „Kruszek” Huta
srebrny bedal – walki w kategorii do 54 kg
Damian "Czoło" Lewandowski
brązowy medal – walki w kategorii powyżej 66 kg
Pozostałe osoby, które dzielnie walczyły ale nie wywalczyły miejsc medalowych.
Kuba Żak
Szymon Krzyżanek
Podsumowanie zawodów
Podsumowanie – I i II Turniej Młodzików, Mistrzostwa Warszawy Juniorów oraz Mistrzostwa Warszawy Młodzieżowców.
Wczoraj zakończył się drugie eliminacje do Mistrzostw Warszawy Młodzików oraz kolejny turniej z cyklu Mistrzostw Warszawy. Nadszedł czas, aby podsumować nasze sportowe dokonania w aktualnym sezonie.
Cennym dokonaniem może pochwalić się Konrad Jakubowski, który zdobył brązowy medal w konkurencji walk juniorów w kategorii do 63 kg na III Pucharze Europy, który odbył się 10 października.
Świetnym wynikiem popisała się ekipa walcząca na I i II Turnieju Młodzików:
Bandurska Dominika
złoty medal w układach – II Turniej Młodzików
srebrny medal w układach – I Turniej Młodzików
brązowy medal w technikach specjalnych – I Turniej Młodzików
Patrycja Wiśniewska
srebrny medal w układach – II Turniej Młodzików
złoty medal w technikach specjalnych – I Turniej Młodzików
złoty medal w technikach specjalnych – II Turniej Młodzików
Dominika Kostrzewa
srebrny medal w układach – I Turniej Młodzików
Jakub Żak
brązowy medal w układach – II Turniej Młodzików
Maciej „Kiciuś” Bykowski
brązowy medal w technikach specjalnych – II Turniej Młodzików
MISTRZOSTWA WARSZAWY JUNIORÓW - 3 PAŹDZIERNIKA
Marcin „Kruszek” Huta
złoty medal w walkach kat. do 58 kg
Adrian Abramczyk
brązowy medal w walkach powyżej 70 kg
czwarte miejsce w układach
czwarte miejsce w technikach specjalnych
MISTRZOSTWA WARSZAWY MŁODZIEŻOWCÓW – 17 PAŹDZIERNIKA
Adrian Abramczyk
złoty medal w walkach kat. do 80 kg
złoty medal w układach
brązowy medal w technikach specjalnych
Tomek Zawadka
srebrny medal w walkach kat. do 80 kg
srebrny medal w układach
Zawodnicy, którzy dzielnie walczyli o medale ale znaleźli się poza podium
Krzyżanek Szymon
Dawid Bomba
Seweryn Rzeszutek
Serdeczne gratulacje dla wszystkich, którzy mieli odwagę konfrontować swoje umiejętności na zawodach i godnie reprezentowali naszą sekcję.
Mistrzostwa Młodzieżowców i II Turniej Młodzików
W najbliższą sobotę 17 października odbędzie się II Turniej Młodzików i Dzieci oraz Mistrzostwa Warszawy Młodzieżowców w Taekwon-do ITF. W Turnieju Młodzików i Dzieci mogą brać udział zawodnicy urodzeni w latach: 1997- 96 młodzicy oraz 2001- 1998 dzieci posiadający stopień min. 10 kup. W Mistrzostwach Warszawy Młodzieżowców mogą startować zawodnicy urodzeni w latach 1993 i starsi, Zawodnicy muszą posiadać posiadają stopień min. 8 kup i mają aktualne badania lekarskie. Zawody odbędą się w Szkole Podstawowej nr 307 przy ul. Barcelońskiej 8 w Warszawie. Wyjazd na zawody Chotomów - 7:45, Legionowo "Piaski" - 8:00
SZYBKI KONTAKT
Trener- Waldemar Misiak
tel: 0-606-267-845
Gadu Gadu 8251223
waldek.misiak@wp.pl