domek koperta

Życiowe bitwy nie zawsze wygrywają silni i szybsi, lecz prędzej czy później TYM, który wygrywa, jest TEN, który nieustannie myśli, że może wygrać.

Anonim

kop

foto

Przyjdź na zajęcia, poznaj ludzi z pasją i przekraczaj granice własnych możliwości. Klub Bastion Nowy Dwór Mazowiecki zaprasza na treningi "Cross-trening funkcjonalny" Prowadzimy zajęcia dla początkujących i zaawansowanych. 3 treningi w tygodniu dla początkujących i 3 treningi dla zaawansowanych. Akceptujemy karty Multisport Benefit Szczegóły na FB, www.bastionklub.pl

Grupa Taekwon-do

foto

Rozpoczynamy nabór do sekcji Taekwon-do dla dzieci w wieku 4-7 lat. Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy z elementami Taekwon-do Metodyka treningu oraz system wartości jest typowy dla sztuk walki, co niewątpliwie przełoży się na mentalny rozwój cech takich jak samodzielność, dyscyplina, wytrwałość itp. Zapraszamy dzieci w poniedziałki i środy na godzinę 17:00 do siedziby klubu przy ul. Leśnej 4

 

Nowy sezon

foto

5 września startujemy z nowym sezonem. Przedstawiamy grafik zajęć, abyście już dziś mogli ułożyć tydzień tak, aby jak najczęściej ćwiczyć w Bastionie.
W grafiku nie została ujęta nowa grupa „przedszkolaków” (4-7 lat), a także początkująca grupa dzieci nieco starszych . Wszystkie dzieci początkujące i średniozaawansowane przychodzą w poniedziałki i środy na 18:00 do trenerki Magdy Kosobudzkiej. Po 2-3 treningach podzielimy dzieci według wieku, stażu treningowego i utworzymy d...edykowane dla nich grupy.
W grafiku nie ma grupy „Tygrysy”, ponieważ zawodnicy z tej sekcji są przeniesieni na zajęcia Taekwon-do, w których będą trenować także dorośli (wtorki, czwartki i piątki 19:00). Rok temu przenieśliśmy do tej sekcji kilku młodych zawodników i przyniosło to bardzo dobre rezultaty. Poziom wytrenowania dzieci z grupy „Tygrysy” pozwala na połączenie grup bez szkody dla starszych, a z korzyścią dla młodszych zawodników.
Przypominamy, że grupy z Modlina Twierdzy, rozpoczynają treningi w październiku, ponieważ trener Kondziu ma poważną kontuzję. Dzieci z tych sekcji powinny przyjeżdżać na treningi do klubu na ul. Leśną w poniedziałki i środy o 18:00
Grafik aktualny od 5 września.

Wyjazd na obóz Olecko 2016

foto

12 sierpnia wyruszamy na obóz do Olecka. Zbiórka jest na parkingu przed marketem Mrówka (na przeciwko klubu) o godzinie 9:00

Zabieramy: legitymację szkolną lub dowód osobisty, dobok i sprzęt do treningów, obuwie sportowe (do biegania i gier sportowych), odzież do treningów (krótkie spodenki, koszulki), klapki, strój na basen i na plażę, letnią czapkę - gdybyśmy spacerowali w słoneczne dni, krem do opalania, dwa ręczniki, bieliznę na zmianę, odzież na niepogodę (kurtka przeciwdeszczowa, ciepła bluza), piżamę, worek lub inny pojemnik na brudną odzież, jedzenie – najlepiej tylko na czas podróży.

Zakwaterowani jesteśmy w hotelu KrystJan ul. 11 Listopada 9 Po przyjeździe około 14:00 mamy obiad w hotelu. Prosimy nie pakować dzieciom jedzenia, które szybko ulegnie zepsuciu. Słodycze, przekąski, batony, chipsy itp. powodują, że dzieci niechętnie zjadają zdrowe jedzenie podczas posiłków. Dzieci mogą zabrać umiarkowaną ilość takiego „paczkowanego” jedzenia.

Kieszonkowe można przekazać opiekunowi, aby dziecko nie zbankrutowało już pierwszego dnia. Wszelkie ważne informacje związane ze zdrowiem lub samopoczuciem dziecka, np. o przyjmowanych lekach, alergiach itd. muszą być przekazane opiekunowi.

Prosimy nie dzwonić do dzieci w godzinach wieczornych. Rozmowa z rodzicami, powoduje uczucie tęsknoty. Wieczorem dzieci powinny wyciszyć się po całym dniu emocji, odpocząć, wyspać i nabrać sił na kolejny dzień, a nie tęsknić za rodzicami. Zazwyczaj o 8:00 jemy śniadanie. Po śniadaniu jest najlepszy moment, aby w razie potrzeby zadzwonić do dziecka. Dzieci powinny integrować się z rówieśnikami. Jeśli zamiast tego dzieci, więcej będą „integrować się” z telefonami, smartphonami lub tabletami to urządzenia takie będą konfiskowane.

Wracamy 21 sierpnia w godzinach 16-17:00 (czas przyjazdu może ulec zmianie - jemy śniadanie, pakujemy się i około 11:30 ruszamy do Nowego Dworu). Grupa wraca w miejsce wyjazdu.

Jeśli ktoś z rodziców, opiekunów i uczestników chciałby porozmawiać osobiście, to zapraszamy w czwartek na 18:30 do klubu przy ul. Leśnej 4 
Podział na grupy:
Trenerka Kasia Kwiecień 513 051 692
1. Ala Mucha
2. Julia Kaźmierczak
3. Amelia Kalińska
4. Ewelina Janus
5. Nikola Drzyzga
6. Nina Włodarska
7. Weronika Budnicka
8. Natalia Żukowska
9. Julia Kalińska

10. Anna Piasecka

11. Ada Zadurska

12. Maciej Mariański
13. Oskar Gregorczyk
14. Kuba Duszyński

 

Trener Kondzio Jakubowski 794 055 797
1. Kamil Caban
2. Jaś Olszewski
3. Wojtek Galibarczyk
4. Szymek Karpowicz
5. Maciej Budnicki
6. Fabian Dąbkowski
7. Kuba Piasecki
8. Arek Socha

9. Kacper Gębala

10. Karol Gutkowski

11. Mikołaj Huta

12. Kacper Zięba

13. Szymon Rudnicki

14. Arek Trojanowski

 

foto

W dniach 11-16 października odbędzie się Puchar Świata Taekwon-do ITF. Tym razem gospodarzem turnieju będzie Budapeszt. Razem z LOTOS-em i SKT AN-DO planujemy wspólny wyjazd. Wstępnie szacowany koszty udziału w turnieju to 750 zł. W Pucharze mogą brać udział zawodnicy ze stopniem od niebieskiego pasa, w wieku od 12 lat. Podział na stopnie: niebieskie + czerwone pasy; czarne pasy. Podział na kategorie wiekowe 12-14, 15-17, 18-35, 36-45, 46 i starsi.

Na zgłoszenia czekamy do 17 lipca.

1 2 3 4
...
47 »

BASTION

Cross trening funkcjonalny

Bastion powstaje

TKD BASTION promo

strzalka SZYBKI KONTAKT

Trener- Waldemar Misiak
tel: 0-606-267-845
Gadu Gadu 8251223
waldek-misiak@wp.pl

kotonski
Menu